НОВОСТИ

23.11.11

Начинается набор в группу для занятий кундалини йогой

      Что такое кундалини йога? 

      Это одно из направлений йоги, система упражнений, направленная на укрепление нервной системы, снижение уровня воздействия стресса и очищение организма. Занятия кундалини йогой помогают зарядиться энергией, в результате улучшается способность концентрироваться, перерабатывать большее количество информации, появляется способность видеть ситуации с разных сторон. Регулярная практика помогает преодолеть зависимость от сигарет, кофе, алкоголя.

       Занятия проводит Назарова Анна – сертифицированный инструктор кундалини йоги (Программа "Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии" при Федерации Йоги и Институте Интегративной Психологии и Профессионального Развития)

      Что нужно для занятий?

      Свободная и удобная одежда, желательно из натуральной ткани, коврик для занятий йогой, плед, небольшая бутылочка воды 0,25 л.

      Возраст занимающихся - от 16 лет

      Продолжительность одного занятия - 1,5 часа,

      Занятия проводятся по средам с 19.30 и по субботам с 15.00

      Стоимость: 300 руб. за одно занятие